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上班族腰酸背痛的福音
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M.I.T.精品 (Made In TAIWAN)
上班族腰酸背痛的困擾，坐姿必需端正，若須長期端坐時，所坐
的椅子必需有腰墊，且椅背的角度不可大於115度，臀部與椅背必
須緊靠，若能在腰部加墊一個護腰墊，則更能維持腰椎的標准弧度。
在咱們生活之中處處可見背部腰墊 & 腰靠，
不管是汽車、飛機坐位或辦公椅，
這些都是運用外型及角度調劑來因應人體工學需要。
腰椎支撐器是到達高層次舒適感與性能其中一個首要環節。
其必須是可調劑的，由於每一個人的身體曲線都非一致。
M.I.T.精品，榮獲多國專利證號並經台灣SGS懧證 :
．1999年01月中國大陸 No 99 2 001133.7
．1999年02月美國 No 6.030.041
．1999年04月台灣 No 142068
．1999年10月德國 No 299 17 853.6
．2000年02月日本 No 3071002
．2001年12月韓國 No 0260630
．2002年11月英國 No 2362818
．2006年07月馬來西亞 No 125109-A
．2006年08月奧大利亞 No 2006203467
台灣 SGS 懧證 :
．2001年 : SGS HL 50190
．2001年 : SGS HL 80287A
．2003年 : SGS HL 40133
日常保健 :
1.坐姿必需端正，若須長期端坐時，所坐的椅子必需有腰墊，且椅背的角度不可大於115度，臀部與椅背必需緊靠，若能在腰部加墊一個護腰墊，則更能維持腰椎的標准弧度。
2.走路時，挺胸而非挺著肚子，以避免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫，懷妊婦女尤須注意。
3.睡覺時，為維持頸椎標准弧度，應將枕頭改成符合人體頸部工學設計(符合頸部標准弧度)的健康枕頭，防止睡高枕。
4.防止哈腰撿拾重物，宜以蹲下取之。
5.防止單側抱重物。
6.肩挑重物應以雙側肩部輪番負擔，防止長時間使用單側，以避免造成胸椎側彎。
7.防止使用臉朝下的趴睡姿式，以避免造成頸椎側彎。
做運動復健有幾個運動可以自己做的：
1.增添壓縮結構的柔軟度
2.伸長軀體
3.舒展膀子、肩胛以及髖部肌肉
4.加強腹肌肌力
5.加強胸、腰和髖部伸肌群
6.加強較弱肌群
7.深呼吸運動
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